sábado, 9 de febrero de 2019

Qué es osteoartrosis cervical y sus síntomas

 La columna vertebral. Artritis es un término general que describe muchas enfermedades distintas que causan sensibilidad, dolor, inflamación, y rigidez de las articulaciones así como también anormalidades de varios tejidos blandos del cuerpo.

Una de las recomendaciones para eliminar el dolor cervical es poner en práctica una serie de ejercicios. Si bien el consumo de analgésicos y relajantes puede proporcionar alivio, algunos estiramientos y movimientos lentos también pueden mitigarlo.
Esta dolencia puede aparecer como consecuencia del estrés, sobreesfuerzos físicos o movimientos bruscos. Incluso, es recurrente en aquellos que trabajan por mucho tiempo en una misma postura. ¿Te está aquejando? Descubre los ejercicios que te pueden ayudar

Dónde se produce la osteoartritis

El cartílago es una forma de tejido conectivo resbaladizo, levemente elástico, que cubre los extremos de las articulaciones óseas. En particular, el cartílago sirve como amortiguador de protección para minimizar el impacto al rebotar, saltar y al realizar otros tipos de actividades diarias que afectan las articulaciones y, por lo tanto, está sujeto a un nivel considerable de desgaste durante la vida.
De hecho, el trabajo intenso, los deportes, las lesiones reiteradas y la obesidad tienen importantes efectos sobre las articulaciones de las extremidades y la columna vertebral. Para estar saludable, todas las articulaciones deben ejercitarse, pero si se hace en exceso, el daño en las articulaciones puede acumularse lentamente.
Además de producirse en las caderas, las rodillas, y en la parte inferior de la espalda, con frecuencia la artritis también se produce en el cuello, las articulaciones del dedo meñique, la base del pulgar y el dedo grande del pie. En los dedos, se pueden formar nódulos (masas de hueso y cartílago) a cada lado del lecho ungueal o los márgenes de las articulaciones y enrojecerse, volverse sensibles, e inflamarse.
La ruptura del cartílago en las caderas y rodillas puede ser lo suficientemente grave como para requerir un reemplazo de la articulación. La osteoartritis en otras articulaciones, como la mandíbula, con frecuencia se debe a lesión o estrés.
¿Cuáles son los síntomas de la cervical?

viernes, 25 de enero de 2019

Cuando los triglicéridos son altos aumenta el riesgo cardiovascular.



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Qué son?


Los triglicéridos, también llamados triacilglicéridos o trigliceroles, son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Las grasas son depósitos de las calorías adicionales que el cuerpo obtiene al comer, ya que el cuerpo utiliza las calorías necesarias y el resto las almacena en forma de grasas.
Los triglicéridos pasan a la sangre desde los órganos, hígado e intestino, siendo transportados por unas proteínas: las lipoproteínas, encargadas de trasladar el colesterol y otras sustancias grasas a través de la sangre.
Cuando los triglicéridos son altos aumenta el riesgo cardiovascular. También puede aumentar la propensión a  sufrir sobrepeso, diabetes o problemas en hígado o riñones. Por ello, es importante mantener los triglicéridos en intervalos normales.
Un sencillo análisis de sangre mide exactamente la cifra de triglicéridos en sangre.Resultado de imagen para los triglicéridos

 

  • Si las cifras superan los 500 mg/dl, se considera que los niveles de trigliceridos son muy alto y puede causar una pancreatitis aguda.
     
  • De 200 a 499 mg/dl estamos ante cifras elevadas y se consideran un factor de  riesgo cardiovascular.
     
  • El nivel deseable sería menor de 150 mg/dl.
Los factores que pueden aumentar el nivel de triglicéridos son:
  • Sobrepeso y obesidad.
     
  • Con la edad puede aumentar los niveles de triglicéridos.
     
  • Herencia genética, es decir tener familiares con triglicéridos altos.
     
  • Fumar y el consumo excesivo de alcohol.
     
  • Realizar poca actividad física (sedentarismo).
     
  • Algunas enfermedades como, la diabetes, hipotiroidismo, enfermedades renales y hepáticas están asociadas a altos nivelesde triglicéridos. Además, algunos medicamentos pueden causar el aumento en los triglicéridos como, los anticoceptivos, los esteroides y los diuréticos (utilizados para elimanar el exceso de agua en el organismo mediante la orina). 
     
  • Por otro lado, las mujeres después de la menopausia y los diabéticos deben tener especial cuidado.
     
  • Las grasas transun tipo de ácido graso que se encuentra en la comida que comemos, y que son habituales en bollería, alimentos congelados precocinados y aperitivos, también aumentan los triglicéridos.
     

Prevención

Según la Fundación Española del Corazón, para mantener los niveles de trigilicéridos por debajo de 150 mg/dl es necesario:
  • Seguir una alimentación baja en grasas saturadas, que es la más dañina para nuestro organismo. Usar menos aceite o mantequilla al preparar los alimentos.
     
  • Alimentos ricos en omega-3, como sardina, caballa, nueces etc.
     
  • Comer, al menos, cinco raciones al día de fruta y verdura y porciones pequeñas de carne, pescado y pollo.
     
  • Ingerir leches y yogures desnatados.
     
  • Retirar la grasa visible de las carnes. Es necesario leer las etiquetas de “grasa total” y “grasa saturada” ya que, en algunos casos, la grasa no es visible porque está mezclada con otros ingredientes.
     
  • Hacer ejercicio. Como mínimo, tres veces a la semana durante 20-30 minutos.
     
  • No fumar ni beber alcohol.
     
  • Perder peso en caso de obesidad o sobrepeso.
     
  • Evitar los azúcares simples (azúcar, refrescos, miel y bebidas azucaradas).
Una alimentación equilibrada, rica en omega 3, el ejercicio físico y un estilo de vida saludable, es esencial para mantener los trigliceridos bajos.

Medicamentos

En pacientes por encima de 250 mg/dl, debe considerarse el tratamiento con medicamentos.
  • Fibratos: gemfibrozilo, fenofibrato o clofibratoSon medicamentos más específicos para reducir triglicéridos.
     
  • Ezetimiba:  este medicamento reduce el nivel de triglicéridos que se absorben en el intestino.  Se administra por vía oral y suelen tomarse una vez al día, con o sin alimentos. 

  • Fuente: cuidateplus.marca.com
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Anuncian Premios Soberano 2019 para lunes 28 de eneroel

Resultado de imagen para Nominados a Premios Soberano 2019 serán anunciados el lunes 28 de enero La Asociación de Cronistas de Arte –Acroarte- dará a conocer la lista de nominados a Premios Soberano el próximo lunes 28.
Emelyn  Baldera dijo que con esta nueva plataforma digital, los premios que organiza conjuntamente con Cervecería Nacional Dominicana (CND) tendrán la oportunid ad de llegar a un público masivo no solo en República Dominicana sino también a nivel internacional.
 (Acroarte) informó hoy que en esta ocasión estrenará una transmisión vía streaming a través de su página web premiosoberano.com (la cual se amplificará por sus redes sociales en YouTube y Facebook) para difundir todo lo concerniente a las postulaciones a los premios.
“Creemos que las plataformas digitales tienen un alcance muy importante en casi todos los mercados y esto nos permitirá develar a los nominados con una mayor divulgación, dándole al público información instantánea sobre los artistas que estarán optando a nuestros galardones”, informó Baldera.
En ese mismo orden, Acroarte recordó que iniciaron las votaciones del público a través de la página www.premiosoberano.com en las cuales los usuarios pueden postular a sus artistas favoritos para las nominaciones, recurso que se implementa por segundo año consecutivo. Baldera enfatizó en que esta información es utilizada como insumo durante las asambleas de nominaciones en la que los jurados participan para escoger en cada uno de los renglones a los artistas más destacados del 2018.
Los nominados a Premio Soberano 2019 serán el resultado de las cuatro asambleas que llevará a cabo Acroarte desde el próximo viernes y hasta el domingo 27 de enero. Los apartados de Cine y Teatro serán las dos primeras, mientras que el sábado se reunirán los jurados de Comunicación y el domingo Popular, que evalúan la televisión y la música, respectivamente.

Los premios tendrán por segundo año al productor Alberto Zayas, quien se encargará del montaje artístico de la ceremonia en la que Milagros Germán regresa, tras quince años después, como conductora del espectáculo, pautado para el martes 19 de marzo, a partir de las 7:00 de la noche, en el Teatro Nacional Eduardo Brito.

Es oportuno recordar que con la implementación de la categoría el Soberano del Público en el 2012, este galardón recibió la bendición de la población y la clase artística, es por ello que Acroarte y CND decidieron poner en marcha una encuesta en la página web, de manera que todo el que quiera nominar a su artista lo pueda hacer.
Premios Soberano es la principal premiación artística de República Dominicana y por ello ha despertado en la población un sentimiento de propiedad que tanto Acroarte como CND han tomado en cuenta para buscar la fórmula que permita darle mayor preponderancia a lo que el público quisiera ver dentro de las postulaciones a esta ceremonia.
Esta encuesta recoge las principales categorías del renglón popular, 12 en total, incluye Salsero del Año, Merengue del Año, Artista y/o Agrupación Urbana, Revelación del Año, entre otras. Cada persona sólo podrá nominar a un artista en cada categoría. Este sondeo estará disponible hasta el viernes 25 a las 12:00 del mediodía, antes de que Acroarte celebre la asamblea de nominaciones correspondiente.


Fuente: interna 


martes, 22 de enero de 2019

El rapero Chris Brown acusado de violación


Resultado de imagen para el rapero Chris Brown acusado de violaciónParís   EFE_El rapero estadounidense Chris Brown, expareja de la cantante Rihana, se encuentra arrestado en París después de haber sido acusado de violación por una joven, indicaron este martes medios locales.
El artista fue detenido ayer, lunes, junto a su guardaespaldas personal y a un amigo, a quienes la denunciante también acusa de haber abusado de ella, según publica la web de la revista del corazón "Closer".
Según la joven, de 24 años, los hechos tuvieron lugar el pasado día 16 en una habitación de un lujoso hotel de la capital francesa, donde fue conducida tras haber conocido a Brown en una discoteca cercana.
Allí, siempre según su relato, se encontró con otras jóvenes en una "suite", pero en un momento fue conducida a una habitación donde se produjo la presunta violación.
La joven presentó denuncia y la Fiscalía abrió una investigación que llevó al arresto del rapero y de las otras dos personas.

Gaby Spanic causa tremendo bochinche en Divertido con Jochy

Resultado de imagen para gaby spanic novelasLa actriz venezolana Gaby Spanic mostró este domingo su malestar por no haber podido participar en el programa “Divertido con Jochy”. La artista está en el país para promocionar la comedia “Divinas”, que lleva a escena junto a Alicia Machado, Patricia Manterola y Sonya Smith.

Resultado de imagen para gaby spanic novelas dijo que el productor del programa, Ricardo Santos, le comunicó que no sería entrevistada porque llegó con retraso al programa, lo cual acepta que fue así, pero explicó que el avión en que arribó a la República Dominicana lo hizo en la madrugada y que ella estaba en el canal faltando dos horas para concluir el programa, por lo que entiende que había tiempo para hacer el trabajo.
La actriz, famosa por protagonizar varias telenovelas, tales como “Tierra de Pasiones”, “La Usurpadora”, “Prisionera”, “La Venganza” y “La Intrusa”, entre otras, calificó de poco amable e intolerante al productor del programa. Dijo también que éste prácticamente la “corrió” del lugar.
Gabriela  Spanic Utrera, nombre de pila de la actriz y cantante, hizo público el incidente en su cuenta de Instagram @GabySpanicTV junto a un vídeo que grabó en el edificio que aloja los canales del Grupo Telemicro.
“Mis ángeles amados, estoy en República Dominicana porque vine a promocionar #DivinasMX y aunque estaba fascinada con la invitación a @divertidojochy la realidad es que después de un vuelo madrugador interminable, terminamos llegando al canal para encontrarnos con un productor @rickysantos15 poco amable que aún estando en el canal y faltando casi dos horas para concluir el programa me dijo que no saldría al aire. ¡Prácticamente me corrió, eso se llama intolerancia y falta de respeto! Lamento mucho lo ocurrido porque sé que el amor que siento por mis dominicanos es correspondido. A ti querido @jochysantos espero tener la oportunidad de conocerte pronto”, texto publicado por Spanic.

domingo, 20 de enero de 2019

Libertan a Evelio Herrera tras acusación de Tueska

Resultado de imagen para Libertad pura y simple para empresario Evelio Herrera tras acusación de TueskaEl Tribunal de Atención Permanente del Distrito Nacional dispuso la libertad pura y simple para el empresario artístico Evelio Herrera, quien fue acusado de agresión sicológica por su expareja, la cantante 
María Alejandra Tuesca Palment, mejor conocida como "Tueska".
A su salida de la sala de audiencias Herrera dijo: “Estoy bien, me siento bien”.


Mientras que su abogada, Claudia Castaños, dijo que esta fue una acusación irresponsable y afirmó que estas son una  de las “acusaciones cobardes e irresponsables” que hacen más daño que bien.
Tueska salió de la sala de audiencias sin decir ninguna palabra a los medios de comunicación.
Mientras que el abogado de la cantante, José Hoepelman,  aseguró que seguirá presentando el caso a la justicia. 

sábado, 19 de enero de 2019

¿Qué puede causar granos en la vagina y cómo tratar?

Por lo general, una bolita en la vagina surge como resultado de la inflamación de las glándulas que ayudan a lubricar el canal vaginal, conocidas como glándulas de Bartolin y de Skene. Esta inflamación no suele ser un problema grave debido a que se cura por sí sola.
Sin embargo, si esta bolita causa otros síntomas como comezón, ardor o dolor puede indicar otros problemas que requieren tratamiento médico como varices, herpes o inclusive cáncer.
De esta forma, siempre que surge una alteración en la región vaginal, que tarda más de 1 semana en curarse o causa mucha incomodidad, se debe consultar al ginecólogo para identificar la causa e iniciar el tratamiento adecuado.
¿Qué puede causar granos en la vagina y cómo tratar?

1. Vellos enterrados o foliculitis

Mujeres que se realizan depilación íntima con cera, pinza o afeitadora tienen un riesgo elevado de que surja un vello enterrado en la región, originando una pequeña espinilla o una bolita rojiza dolorosa. Normalmente, esta bolita presenta una región central blanquecina, debido a la acumulación de pus por debajo de la piel.
Qué hacer: debe esperar a que el pus sea reabsorbido por el organismo y nunca se debe exprimir la espinilla, pues aumenta el riesgo de que se infecte. Para aliviar los síntomas se puede aplicar una compresa caliente en la región y evitar el uso de ropa íntima apretada. Si el dolor empeora o la región se calienta o se hincha, debe acudir al ginecólogo para que una vez evaluada indique el tratamiento más adecuado, que puede incluir el uso de una pomada antibiótica. 

2. Granos en la vagina

¿Qué puede causar granos en la vagina y cómo tratar?
Aunque no sea muy común, pueden surgir pequeños granos con pus en la región de la vulva, ingle, en la entrada de la vagina o en los labios mayores o menores, causando incomodidad. 
Qué hacer: No se deben exprimir los granos o utilizar medicamentos o productos cosmético sin orientación del médico. Debiendo acudir al ginecólogo para que haga una evaluación e indique el tratamiento más adecuado, que en algunos casos, podrá realizarse con el uso de una pomada con corticoides o de una pomada antibiótica.

3. Forúnculo

El forúnculo es una inflamación localizada que forma un bulto en la piel de color rojizo, que origina síntomas como dolor e incomodidad. Pueden surgir en la ingle, en los labios mayores o en la entrada de la vagina y, generalmente, ocurre por la infección de un folículo piloso que permitió la entrada y la proliferación de bacterias. 
Sin embargo, para saber si es realmente un forúnculo seleccione si presenta los síntomas que se indican a continuación:
  1. 1. Aumenta de tamaño con el paso del tiempo
    No
  2. 2. Además del dolor, existe calor y comezón en la región
    No
  3. 3. No mejora en 1 semana
    No
  4. 4. Presencia de fiebre baja (37,5º C a 38ºC)
    No
  5. 5. Siente malestar
    No
Qué hacer: El tratamiento se realiza con compresas calientes y el uso de pomadas antibióticas para evitar que el furúnculo empeore formando un absceso, que es la acumulación de pus en una cavidad causando mucho más dolor y, en estos casos, el médico podrá indicar la ingesta de antibióticos en forma de comprimidos o realizar un pequeño corte sobre el absceso para drenar todo su contenido. Vea más sobre cómo se debe tratar aquí.

4. Inflamación de las glándulas de la vulva

En la vulva existen varios tipos de glándulas que ayudan a mantener la región lubricada y con menos bacterias, conocidas como las glándulas de bartolino y las glándulas de skene.
Cuando estas glándulas se inflaman debido a la presencia de bacterias o por una mala higiene personal, puede surgir una bolita en la región externa de la vagina que, aunque no provoque dolor, puede ser palpado por la mujer mientras se baña o durante el contacto íntimo.
Qué hacer: en la mayoría de los casos, la inflamación de estas glándulas desaparece al cabo de unos días, manteniendo una buena higiene personal. Sin embargo, si la hinchazón aumenta, si surge dolor o hay presencia de pus, lo ideal es acudir al ginecólogo, ya que puede ser necesario iniciar el uso de antiinflamatorios, antibióticos o analgésicos. Vea más sobre el tratamiento de la inflamación de las glándula de Bartolino.
¿Qué puede causar granos en la vagina y cómo tratar?

5. Quiste vaginal

Los quistes vaginales son pequeñas bolsas de aire o de líquido que pueden desarrollarse en las paredes del canal vaginal y que, generalmente, son provocados por lesiones durante el contacto íntimo o por la acumulación de líquido en las glándulas. Sin embargo, no suelen causar síntomas pero se pueden sentir como bolitas o nódulos en el interior de la vagina.     
Un tipo muy común de quiste vaginal es el quiste de Gartner, el cual surge después del embarazo, debido a la acumulación de líquido dentro de un canal que se desarrolla durante la gestación. Este canal normalmente desaparece en el post-parto, pero en algunas mujeres se puede mantener e inflamar. 
Qué hacer: los quistes vaginales normalmente no necesitan un tratamiento específico. Se recomienda acudir al ginecólogo para vigilar su crecimiento a través de una serie de exámenes de rutina. 

6. Varices en la vulva

Aunque sean más raras, las varices también se pueden desarrollar en la región genital, especialmente después del parto o por el envejecimiento natural. En estos casos, el nódulo puede presentar una coloración ligeramente morada y, a pesar de no causar dolor, puede provocar una ligera sensación de comezón, hormigueo o malestar. 
Qué hacer: en el caso de una mujer embarazada, por lo general, no es necesario realizar tratamiento, ya que las varices tienden a desaparecer después del parto. En otros casos, en los que esté incomodando a la mujer, el ginecólogo podrá aconsejar la realización de una pequeña cirugía para cerrar el vaso sanguíneo y corregir las varices. 

7. Herpes genital

El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual que puede ser adquirida a través del contacto íntimo oral, genital o anal sin protección. Otros síntomas son fiebre, dolor en los genitales y sensación de comezón. Estos síntomas pueden desaparecer y volver a surgir más tarde, especialmente cuando el sistema inmune se encuentra debilitado. 
Qué hacer: no existe un tratamiento específico para el herpes genital, ya que el virus debe ser combatido por el propio sistema inmune. Sin embargo, cuando los síntomas son muy intensos, el ginecólogo podrá recomendar el uso de un medicamento antiviral como por ejemplo, Aciclovir o Valaciclovir.

¿Qué puede causar granos en la vagina y cómo tratar?

8. Verrugas genitales

Las verrugas genitales surgen debido a una enfermedad de transmisión sexual que puede transmitirse a través del contacto íntimo sin protección. En estos casos, además de surgir pequeñas bolitas en la vagina, también pueden aparecer algunas lesiones visibles semejantes a una "coliflor", que pueden causar picazón o ardor. 
Qué hacer: no existe una cura para las verrugas genitales, por lo que el médico puede extirpar las verrugas a través de algunos tratamientos como por ejemplo: crioterapia, microcirugía o aplicación de ácido. 
Existen otras situaciones que pueden causar nódulos, bolitas o granos en la ingle o en la vagina, por lo que se recomienda acudir al ginecólogo para que evalúe el tipo de lesión y los síntomas asociados e indique el tratamiento más adecuado.


Fuente:www.tuasaude.com